【当前独家】哺乳期能喝什么茶_哺乳期能喝茶吗

【资料图】

1、哺乳期尽量不喝茶。虽然茶叶中含有茶多酚，可以提高免疫力，但茶叶中含有大量的鞣酸，会抑制铁的吸收，加重贫血症状。母乳喂养的胎儿消耗较多，分娩时往往会有大量失血，所以母乳喂养的女性往往属于缺铁。

2、如果再喝茶，会加重这种不良反应，所以在哺乳期饮食中要多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素的食物，如各种肉类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、蛋等。这些物质含有较多的铁，可以补充分娩时的失血和哺乳期的需要。

3、哺乳期尽量不喝茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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