自制酸梅汤 世界球精选

(资料图片仅供参考)

​最近天气炎热，口渴难耐，分享一个消暑解渴的饮料——酸梅汤。

简易版酸梅汤（5~6人的份量）：

山楂 50克，乌梅 25克，陈皮 10克

，甘草 10克，荷叶10克。

（分量可根据各人情况自行调整）

水3~4升，大火煲开后，转小火再煲二三十分钟，最后加入适量的冰糖。

功效：生津止渴，开胃消食。

喝冻饮料，伤肠胃。

喝酸梅汤，健康好喝又解渴。

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